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La coordinación física y mental provoca, al mismo tiempo que el desarrollo armonioso del cuerpo, una metamorfosis moral interna. Armoniza la mente y el cuerpo, equilibra el interior y el exterior, protégete en todas las circunstancias, no destruyas al oponente, estos son los objetivos del Aikido.
Aikido usa la energía de Ki. Es la fuerza vital, fuente de las energías físicas y mentales. El estrés o el miedo pueden bloquear el Ki en la parte superior del cuerpo. Es necesario armonizar y concentrar las energías en la parte inferior del abdomen para poder explotarlas.
La coordinación física y mental provoca, al mismo tiempo que el desarrollo armonioso del cuerpo, una metamorfosis moral interna. Armoniza la mente y el cuerpo, equilibra el interior y el exterior, protégete en todas las circunstancias, no destruyas al oponente, estos son los objetivos del Aikido.
Aikido usa la energía de Ki. Es la fuerza vital, fuente de las energías físicas y mentales. El estrés o el miedo pueden bloquear el Ki en la parte superior del cuerpo. Es necesario armonizar y concentrar las energías en la parte inferior del abdomen para poder explotarlas.
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La coordinación física y mental provoca, al mismo tiempo que el desarrollo armonioso del cuerpo, una metamorfosis moral interna. Armoniza la mente y el cuerpo, equilibra el interior y el exterior, protégete en todas las circunstancias, no destruyas al oponente, estos son los objetivos del Aikido.
Aikido usa la energía de Ki. Es la fuerza vital, fuente de las energías físicas y mentales. El estrés o el miedo pueden bloquear el Ki en la parte superior del cuerpo. Es necesario armonizar y concentrar las energías en la parte inferior del abdomen para poder explotarlas.